Выйдя замуж, многие женщины считают, что теперь они с мужем должны «всё делать вместе»: просыпаться, ходить по магазинам, проводить вместе выходные и т.д.
Но рано или поздно мы начинаем испытывать дискомфорт от такой близости и устанавливаем границы личного пространства. Почему?
Что такое «личное пространство»?
Первое значение понятия «личное пространство» – это я, мое тело. Но на самом деле мы включаем в это понятие всё, что составляет нашу личность и важно для нас: и внутренний мир со всеми чувствами и мыслями, и материальные вещи (мой ноутбук, моё место за семейным столом и т.п.). Если кто-то без нашего согласия врывается в нашу квартиру, мы испытываем возмущение. То же происходит, если кто-то покушается на наши сокровенные чувства и мысли, например, проверяет сообщения на личной страничке в Интернете.
Зачем нужны границы?
Многие люди испытывают дискомфорт от того, что они везде и всегда вместе. Они боятся обидеть супруга и терпят до тех пор, пока раздражение не выливается в острый конфликт. На самом деле нет ничего плохого в желании побыть наедине с собой. Это нормально! Ведь любовь к кому-то вовсе не означает отказа от себя и своих интересов. Вы полюбили друг друга, восхищаясь хобби, увлечениями или интересными друзьями... Зачем же терять всё то, что вам нравится друг в друге, и обеднять свои отношения? Кроме того, возвращаясь из «личного пространства» к любимому, мы успеваем избавиться от накопившегося раздражения и соскучиться.
1 Время для хобби и друзей
Порой трудно найти баланс между совместной жизнью и личными увлечениями. Но важно понимать, что поход в сауну с подругами или рыбалка делают нашу жизнь более полной. А отсутствие любимых занятий и встреч будут вызывать постоянные сожаления и ощущение, что семья – помеха для всего, что вам дорого.
2 Время и место для личных занятий.
Очень важно научиться считаться с интересами и занятиями друг друга. Обсудите, как заниматься учебой, читать или работать, не мешая друг другу. Порой достаточно просто одеть наушники или отложить не очень важные занятия на потом.
По статистике, в тех семьях, где у каждого члена семьи есть своя отдельная комната, на 40% меньше ссор и скандалов. Члены таких семей испытывают друг к другу большую привязанность, чем семьи, где восемь человек ютятся в двух комнатах.
3 Отпуск врозь.
Конечно, такой вид отпуска подходит далеко не всем. Но если супруги целый год и работают вместе, и выходные проводят вдвоем, но при этом хороший отпуск представляют себе по-разному – почему бы и нет? Допустим, мужа тянет в горы, а жена предпочитает шопинг в Европе. По обоюдной договорённости это вполне возможно.
4 Физическое пространство.
Когда у супругов всё общее, человеку в буквальном смысле необходимо некое физическое пространство только для себя. В идеале – своя комната, а если это невозможно, то стоит позаботиться о личных полках в шкафу, папке на компьютере, которую никто не будет трогать и т.п. Если у вашей половинки есть любимое кресло или привычка часок понежится в ванной, лучше не посягать на эту территорию.
5 Интеллектуальное пространство.
Возьмите за правило не проверять телефон и Интернет-страничку партнера: обо всём, что действительно важно, вы обязательно узнаете от своей половинки! Не выбрасывайте бумажки и не удаляйте неизвестные файлы, не поставив в известность партнера. Именно такие простые на первый взгляд вещи помогут вам сохранить счастье в браке на долгие годы.
Но рано или поздно мы начинаем испытывать дискомфорт от такой близости и устанавливаем границы личного пространства. Почему?
Что такое «личное пространство»?
Первое значение понятия «личное пространство» – это я, мое тело. Но на самом деле мы включаем в это понятие всё, что составляет нашу личность и важно для нас: и внутренний мир со всеми чувствами и мыслями, и материальные вещи (мой ноутбук, моё место за семейным столом и т.п.). Если кто-то без нашего согласия врывается в нашу квартиру, мы испытываем возмущение. То же происходит, если кто-то покушается на наши сокровенные чувства и мысли, например, проверяет сообщения на личной страничке в Интернете.
Зачем нужны границы?
Многие люди испытывают дискомфорт от того, что они везде и всегда вместе. Они боятся обидеть супруга и терпят до тех пор, пока раздражение не выливается в острый конфликт. На самом деле нет ничего плохого в желании побыть наедине с собой. Это нормально! Ведь любовь к кому-то вовсе не означает отказа от себя и своих интересов. Вы полюбили друг друга, восхищаясь хобби, увлечениями или интересными друзьями... Зачем же терять всё то, что вам нравится друг в друге, и обеднять свои отношения? Кроме того, возвращаясь из «личного пространства» к любимому, мы успеваем избавиться от накопившегося раздражения и соскучиться.
1 Время для хобби и друзей
Порой трудно найти баланс между совместной жизнью и личными увлечениями. Но важно понимать, что поход в сауну с подругами или рыбалка делают нашу жизнь более полной. А отсутствие любимых занятий и встреч будут вызывать постоянные сожаления и ощущение, что семья – помеха для всего, что вам дорого.
2 Время и место для личных занятий.
Очень важно научиться считаться с интересами и занятиями друг друга. Обсудите, как заниматься учебой, читать или работать, не мешая друг другу. Порой достаточно просто одеть наушники или отложить не очень важные занятия на потом.
По статистике, в тех семьях, где у каждого члена семьи есть своя отдельная комната, на 40% меньше ссор и скандалов. Члены таких семей испытывают друг к другу большую привязанность, чем семьи, где восемь человек ютятся в двух комнатах.
3 Отпуск врозь.
Конечно, такой вид отпуска подходит далеко не всем. Но если супруги целый год и работают вместе, и выходные проводят вдвоем, но при этом хороший отпуск представляют себе по-разному – почему бы и нет? Допустим, мужа тянет в горы, а жена предпочитает шопинг в Европе. По обоюдной договорённости это вполне возможно.
4 Физическое пространство.
Когда у супругов всё общее, человеку в буквальном смысле необходимо некое физическое пространство только для себя. В идеале – своя комната, а если это невозможно, то стоит позаботиться о личных полках в шкафу, папке на компьютере, которую никто не будет трогать и т.п. Если у вашей половинки есть любимое кресло или привычка часок понежится в ванной, лучше не посягать на эту территорию.
5 Интеллектуальное пространство.
Возьмите за правило не проверять телефон и Интернет-страничку партнера: обо всём, что действительно важно, вы обязательно узнаете от своей половинки! Не выбрасывайте бумажки и не удаляйте неизвестные файлы, не поставив в известность партнера. Именно такие простые на первый взгляд вещи помогут вам сохранить счастье в браке на долгие годы.
(Ольга БЕЛЬСКАЯ. Г-Телек)
0 коммент. :
Отправить комментарий